Träningen går ganska bra

 

För det mesta går träningen ut på skidorienteringssäsongen (skate) men
ett och annat pass klassiskt har det blivit. Har också sprungit och
cyklat en del på slutet.
Tycker det mesta fungerar bra på träning, men benen är lite slitna.
Lite problem med armbågen har jag haft sista tiden, men det verkar gå bra.
Ska köra en tung period en tid framöver.
Kommer också att ställa upp på Nattcupen i orientering för att få
lite omväxling i träningen

 

Program-nattcupen : http://w1.570.telia.com/~u57012024/nattcupen2004.pdf