En händelserik MTB-tur!!! Kunde nästan ha klivit av cykeln och direkt på ryggen på en älg..
1:a på Sisujoggen
Seger i Sisujoggen på lördag. Öppnade ganska lugnt och avslappnat men fick ändå
en lucka efter 400 meter som jag sedan utökade. Så det blev en ensam resa mot mål.
Kunde flyta på ganska fint utan att behöva gå riktigt på max. Kändes bra i kroppen
denna dag. Att tiden inte blev så bra hade ingen betydelse, det viktiga var att kroppen
skulle kännas ok. Kände heller inget av skadan i rumpan. Har kört mkt stretching sista
tiden och det verkar ha hjälpt. 2:a blev orienteraren Fredrik Nordström (Älgen) Grums.
Artikel VF
Tyvärr så har jag haft lite känningar av ett sk löparknä igen. Vilket innebär att jag
får vara lite försiktig närmaste veckorna. Körde lite REHAB-styrka i morse och tyckte
att det började ge med sig lite.
Va ute på ett ruskigt coolt MTB-pass i Gunnarskog igår kväll. Kanonväder och en
cykel som höll ihop. (Brukar ha en tendens att köra sönder hojjar) Såg en flygande
katt. En bäverdamm med tillhörande hydda. En skuttande räv och sist men inte minst
en älg som jag i stort sett kunde ta på. Älgen sprang ut framför mig på cykeln och jag
kunde nästan ha valt att hoppa på ryggen på älgen istället. Så nära va den. Bra stora
när man kommer nära... Häftigt va det! En video från passet, dock inte med Älgen..
Testade min 100 meters form! Ca 11.30 är den i dagsläget..
På onsdag ska jag springa DM i sprintorientering. Ser man på löpkapacitet så bör
jag ta en medalj för att det ska va någorlunda godkänt. Speciellt när det är så kort och
det dessutom "ska" va lättare orientering på sprint. På klubbmästerskapet i sprint la
jag bort segern på 2 sträckor, till 5:an och 8:an. Sträcktider här. Björnen kan nu alltså
titulera sig bäst i väst på sprint. Återstår att se om det gäller efter onsdagen.. Efter
DM bär det av till STHLM o kärleken. Va någon vecka sen vi sågs så det ska bli
väldigt kul!
Hade soft i värmen // L-O