Björnö i Stockholms skärgård - Nice Place and nice Company
2:a, 3:a och vilse i storskogen
Tre race samma helg. Fredag orientering. Lördag terränglöpning. Söndag O-löp.
Efter en riktigt tung träningsvecka och med en form som sällan varit sämre skulle
kroppen härdas ytterligare med några race. Fredagen gick ganska bra. Det var Norska
klubben Eidskog som arrangerar en vår-cup i orientering. Vår-cupen består av fyra
lopp med avslutande jaktstart. I detta första lopp var det sprintbetonad orientering.
Kunde trycka på ganska bra i början av loppet löpmässigt men gjorde en del missar
på mellan 10s-50 sek men dock inget jättemisstag som det kan bli när jag springer
med en karta i hand. Tappade dock tryck i löpningen efter 2 km. En hel del träning
och inte helt 100% kropp har satt sina spår. Slutade 2:a - Nästan 1 minut efter Eivind
Lande och ca 1 minut före Andreas Blomgren VVOK som blev 3:a..
Lördag. Nike Run Cup i Deje. På en mycket kuperad 4km bana. Var nog vassaste
startfältet som någonsin ställt upp i cupen just denna lördag. Bla en av Sveriges
absolut bästa löpare. Landslagslöparen Per Jacobsen IF Göta. Hängde med hyfsat i
ett varv - 2km - hade tappat typ 20 sek då. Det är OK. Kändes att mesta tiden som
jag tappade första varvet var i utförsbackarna. Per och 2 andra IF Göta löpare flög
ifrån mig utför.
Efter 2 km var den enda spänst som fanns kvar efter den hårda träningsperioden
helt borta och jag tappade en hel del till. Dock kunde jag passera en löpare men
fick också se mig bli ikappsprungen av Steven Hale. Som tur va så kunde jag spurta
ner honom. Även om jag inte var i toppslag och helt utan spänst i kroppen så blev
jag imponerad av Steven. På slutet gick det fort tyckte jag. Trodde aldrig att han
kunde springa så fort fortfarande men 2 SM-guld i orientering och med flera
landskamper i terränglöpning för Storbritannien för ett antal år sen kanske sitter
kvar i benen. Jag blev alltså 3:a till slut. Godkänt förstavarv men uselt på andra.
Utförslöpningen måste jag också göra något med om jag ska kunna hänga med
bättre i såna här lopp framöver.
Kartorna under helgen. Lägg märke till att jag sprang ur kartan.
Söndag. O-löp i Norge. (Orientering på svenska). Ganska krävande 9km bana.
Gjorde en liten tabbe direkt till 1:a post (kontroll). Oj, skärpning! Spikade 2:an -
vred kartan åt fel håll och satte av i rasande fart. Blev helt fel håll! Missade när
jag skulle gå tillbaka så då var den dagen körd. Tog lääänge innan jag hittade 3:e
posten. Var utanför kartan och yrade. Loppet var kört men jag vägrade bryta och
sprang snällt runt och plockade de återstående 14 kontrollerna. En halvtimme var
jag efter. Men jag tog mig runt och vägrade kliva av. Det var iaf positivt! Fick lite
träning i varje fall.
Så här fint kan det vara i Stockholms skärgård en Aprildag
Senaste veckorna har flutit på ganska smärtfritt. Även om inte kroppen fungerar
till 100% ännu. Men det börjar ljusna i horisonten. Tror att det kommer att gå lättare
snart.
Bästa sällskapet i Skärgården
Var hos Maria i Stockholm nästan en vecka. Hann med mycket kul. Var bland mkt
annat ute i skärgården några dagar. Det va fint. Sen körde vi bil mitt i stan på värsta
tiden. Väldigt mycket mer trafik än i Arvika ;-) och svårt att hitta rätt väg. T o m GPS`n
ballade ur ibland. Några pass med karta hann vi också köra. Lite racebetonat. Prestige.
Mia tog mig nästan på varje kontroll. Kajsa kom dit också så vipps blev jag indragen i
en tjejkväll. ;-) och mer O-träning nästa dag.. Kul!
Vi hörs // L-O