Tack vare en bra avslutning fick jag ta emot 1:a priset
Seger tack vare spurtförmågan
I Norge bjöds det upp till 11 km löpning. Jag ställde upp. Seg. I ben, huvud och
egentligen allt annat också. Kände tidigt att det inte var min dag. Redan i första
backen. Backen var lång - ca 1km. Fick slita mycket för att hålla en fart som jag
normalt tycker är ganska behaglig. Lade mig som 3:a bakom duktige Marathon
löparen Morten Tronbøl. (2.36 - Marathon) (32.30 - mil) Där låg jag kvar tills 300
meter före mål då jag drog en spurt. Innan detta så hade jag problem i uppförs-
backarna på banan. Hade varit tvungen att släppa några meter några ggr. Men
sprang taktiskt perfekt. - Tänkte för mig själv att blir dom inte av med mig så
kommer dom få problem. Jag bet mig fast och avslutade på ett bra sätt. Tiden
blev 39.10 - Vill inte kroppen vara med så går det inte fortare på en sån här tuff
och kuperad bana.
Kul att tävla i Norge där intresset är större för idrott. Där är det fler som
deltar i tävlingar. Och hejar på. Var över 500 deltagare på detta loppet totalt.
Alltid kul att få vinna också men det kändes som segern kom ett par månader
försent. Men så kan det bli - det går upp och det går ner. Alltid!
Marathonlöparen Morten Tronbøl och jag diskuterar loppet och löparknä
Men måste erkänna att jag är orolig för formen inför kommande helgs SM-
tävlingar. Ultralångdistans Orientering står på programmet. 25 km fågelvägen
i hård kuperad terräng utanför Jönköping. Inget för duvungar. Inget för form-
svaga heller för den delen. Ska jag tippa mig själv så kan det bli allt från en 10:e
plats till 110 :e plats. Är beroende av att får ryggar att springa på. Har inte en
chans att ensam klara hålla den farten som krävs för att placera sig bra så min
enda chans ligger alltså i att hänglöpa. Inte helt enkelt med dom gafflingar som
kommer att erbjudas. En svår uppgift till helgen alltså. Från VVOK ställer också
Andreas Blomgren och Björn Andersson upp.
För att hitta en bättre form så blir det lugn träning denna vecka. Jag och Mr
Nilsson invigde rullskidorna idag. Vi smällde i oss varsin bamsig Hamburgare
efter passet också. Vad gör man inte för att få upp formen.. "Skratt" - Skämt
och sido. Formen måste bli bättre annars är det kört!
See you / / L-O