5:a på Sylvesterloppet och Nyårsafton i Branäs
Känns som jag börjar abonnera på 5:e platser. Stack till Nora på Nyår för att
springa det 25 Sylvesterloppet. I Nora var temperaturen 5 grader + så rekordmånga
kom till start. 136 löpare sprang den 10,5 km långa och tuffa banan. (hörde av någon
att banan snarare va närmare 11km). Delvis så var banan ganska tung. I herrklassen
var formstarke Kvarnsvedenslöparen Johan Olsson snabbast. Med banrekord och
segermarginal med nästan en minut till tvåan Per Sjögren KFUM Örebro. 3:a blev
suveräne 19 årige landslagsorienteraren Johan Aronsson OK Tisaren. Med tunga
meriter som 3 guld - 1 silver och 1 brons på junior -SM i orientering. 4. Peter Wiker
Hällefors löparklubb. På plats nr: 5 kom jag efter en inte helt lyckad dag. Borde kanske
vara "lite" nöjd men kände bla att det inte fanns det där riktiga klippet i steget som
fanns i höst. Magen spökade också igen...
Banprofil
Hängde ändå med bra och farten var strax över 3 minuter på de 3 första kilometrarna
så då går det ganska fort när man inte är van. Såg på klockan och tänkte - oj oj! Där rök
farsans och flera polares 3000 meters rekord på bana. -Fan bara 8 km kvar! Har aldrig
sprungit i det tempot på asfalt. Hårt för benen! Mattades ett tag där banan var ganska
platt och snabblöpt men tänkte att när det blir lite tuffare på slutet så ska jag trycka till
men då fick jag magknip. Igen! Fick detta på en orientering i höstas och då var jag
tvungen att bryta. Blev orolig ett tag och fick dra ner tempot. Då kom snabblöpande
Hälleforsexpressen Peter Wiker med ca 32.20 som pers på 10km ikapp. Var tvungen
att släppa så han fick en ganska rejäl lucka med Junioren Aronsson några meter framför.
På slutet var det en brant backe så där tog jag in väldigt mkt och var nära på toppen
men där fick jag slå av tempot igen för att inte kroppen helt skulle bryta ihop av
magvärken. Lite tråkigt såklart. Tror att med en riktigt fin form och utan magtrubbel
hade jag helt klart haft möjligheter på pallen. Va ca 20 sek upp + 8 sek till 4:e. Det kan
jag ta på några meter med en beryktad "L-O spurt" om formen är perfekt. ;-) .. Ska se
till att skaffa lite drag i väglöpning till sommarn. Det är kul och går att träna när som
helst...
Regerande svenska mästarinnan i terränglöpning Linda Ström vann damklassen.
Som tur va så hade jag marginal med några minuter till henne. Hade varit jobbigt att
få spö av en tjej på Nyårsafton. Det får jag ändå ibland. I många saker..
Fick tillbringa eftermiddagen liggandes i farsans bil med magont. Orkade inte käka
någonting efter loppet så jag var ganska sliten i bilen hem. Käkade först vid 20.00 på
kvällen. Hungrig!
Önskar att det blir vinter och så här fint som ifjol. Blir ingen skidåkare denna vintern.
Kanske skulle satsa på löpning? Eller rullskidspeciallist? Går ju att köra året om nu.. : (
Vem vet, kanske inte blir nån snö alls i år. Tråkigt!
Nyårsafton firade jag i Branäs med bästa sällskapet. Där var det konstsnö i
slalombacken. Ingen tid till att åka några skidor men trevligt hade vi. Kanonkul
med toppentjejer som hade gjort supergo mat. Rätt maffigt fyrverkeri däruppe vid 12
slaget. Underbart att få krypa ner i en varm och go säng sen. Sen brakade det loss en
efterfest. Låg dock kvar och myste under täcket trots "party in the house".
Efterfestarna körde principen:
"Först tar man en drink, sedan tar drinken en
drink och till sist tar drinken en" :-)
Önskar alla en god fortsättning på nya året..
Hade bra / / L-O