Träna kan man lite varstans med fantasi, här dips i på Storkasberget - Arvika

Se upp var man sätter fötterna    

På Prästängen i Arvika finns en rätt rejäl myr som är kanon för diverse

träning som myrlöpning o likn. Har kört en del där nu på slutet eftersom

mitt knä har tillåtit detta och myrlöpning är bra för grundstyrkan. Det jag

förvånats över är att folk skräpar ner detta fina område. Senaste passet så

trampade jag i en engångsgrill mitt ute på myren! Kul att ni är ute och grillar

men ta med er soporna hem.. Trampade nästan på en Huggorm under samma

pass. Visst var det läskigt för han var ruskigt stor, den största jag har sett

men han hör åtminstone hemma i naturen. Så hellre en orm än en grill...

Det verkar som kroppen börjar ta åt sig träning igen vilket ger en

otrolig kick efter en mkt tung period med många motgångar. (typ 7 mån)

Bra för självförtroendet att man känner att man kan träna på utan att bli allt

för sliten. Normal löpning är det dock fortfarande svårt med men har joggat

några 30 minuters pass. Det känns bra.

Terapeuten Henrik Nilsson hittade också en del knutar och spänningar

runt vänsterknä som han släppte på då blev det ännu bättre. Så om

inte allt för många veckor hoppas jag kunna köra mitt första "riktiga"

löppass. Ser fram emot detta!

Annars har jag hunnit med en del andra mer "normala" grejer också.

Träffade en hel del gamla kompisar under midsommar. Kul! Sen har jag

testat vattenparken i Sunne, det va häftigt.. Har fiskat med Daniel o

Kristian i Åmotfors, hade tur och drog upp en riktig bjässe till Abborre.

Ca 2kg. Alltid trevligt att umgås med bröderna bus..

Till helgen blir temat kajak då jag och Martin Holmstrand ska dra på en

2-dagarstur ute på bla Foxen nedanför Töcksfors med tältövernattning. 

Hoppas på fint väder...  

Njut av sommaren gott folk// L-O