Julfirande sängliggandes

 

Det har blivit mkt cykelåkandet på sista tiden. Lite lurigt har det varit

på grund av halka men jag klarade mig ända tills tisdagen förra veckan då jag gjorde en kraftig vurpa

på en isfläck i ganska hög hastighet. Det blev en liten flygtur! Klarade mig relativt bra förutom armbågen

som fortfarande är ganska öm. Kläderna och cykeln blev däremot illa tilltygade.

Kunde dock avsluta träningspasset fast det var en timme kvar så det var ingen värre fara. 

Dagen efter blev jag dessvärre drabbad av maginfluensa och blev sängliggandes ett par dagar.

 

Tråkigt att fira jul i sjuksängen! Ingen tomte som vågade hälsa på....

 

Det är först ikväll som jag känner mig riktigt pigg och jag ska börja träna lite försiktigt imorgon.

Hoppas också att det blir mera snö så man kan åka skidor i närheten av Arvika.

 

Har också planerat en del annan träning närmaste tiden. Bla Wetvästträning.

Ska också försöka köra mkt styrketräning ett tag. Tycker jag börjar bli lite klen och sen är

det troligen bra för knäproblemet som jag har. Ska rådfråga min läkare på GMC hur jag

ska göra. Han är rutinerad och har fixat många med likn. besvär så han kan

vara lösningen på mysterierna ännu en gång. Han fixade till det andra knäet i våras

så det blev perfekt så jag hoppas han har en lösning.

 

Vill ju kunna springa även om det är skidorienteringen som gäller  nu. 

 

Önskar er alla ett riktigt gott nytt år!

 

 // L-O