Träningen går ganska bra

Seger med 2 sekunder första deltävlingen nattcupen

Efter en ganska seg inledning av tävlingen kunde jag spurta hem segern före
duktige nattorienteraren Björn Andersson OK Mangen. Björn som nyligen gjorde
en stark insats på Natt-DM där han slutade fyra bara ett par sekunder från

medalj i Elitklassen.

Banan gick på Brunskogsfjället och var bitvis ganska tuff. Eftersom Björn hade

hemmaplan och känner till terrängen så hade jag innan tävlingen bestämt mig för

att hålla kollen på honom. Vi kom tyvärr lite fel på väg till 2:a kontrollen och blev

omsprungna av 5-6 löpare. Efter detta så tog Magnus Nordström Kils OK kommandot

i tävlingen och drog ganska hårt mellan 3- 4 kontrollen, när jag och Björn dessutom

gjorde en liten miss vid 4:e kontrollen så fick han en lucka. På väg till 5:an såg vi

ryggen av Magnus när han gick ut från kontrollen. Samtidigt så kryllade det av

pannlampor ett 50-tal meter bakom oss i skogen som gick på våra ryggar.

Efter 7:e kontrollen som låg ganska högt upp på fjället forcerade Björn våldsamt

långsträckan nedför mot 8:e, där blev vi av med en duktig junior från OK Tyr som inte

orkade hänga med. Där tog vi också in mycket tid på Magnus som

bara var sekunder före vid 8:e kontrollen. Vi tog också olika vägval på väg till sista

kontrollen vilket gjorde att jag och Björn kom först till sista.

Efter sista var det 400 m till mål med ganska mkt uppför med väglöpning.

Då kände jag att jag var ganska oberörd av ansträngningen och kunde relativt

lätt glida ifrån Björn uppför mot mål. Men utan Björn hade det inte gått lika fort i

skogen och ensam hade jag inte lyckats jaga ikapp Magnus efter misstagen i

början så en stor eloge går till Björn som gjorde allt rätt på slutet.

Program-nattcupen : http://w1.570.telia.com/~u57012024/nattcupen2004.pdf

Natt-cupen 2004 Mangen, Sträcktidsresultatlist

Långa

5400 meter

Lars-Olof Gävert
OK Jösse

39:45

1:27
1:27

5:04
6:31

4:23
10:54

2:20
13:14

9:05
22:19

3:01
25:20

1:33
26:53

7:49
34:42

3:27
38:09

1:36
39:45

Björn Andersson
OK Mangen

39:49

1:29
1:29

5:00
6:29

4:29
10:58

2:13
13:11

8:58
22:09

3:09
25:18

1:32
26:50

7:50
34:40

3:27
38:07

1:42
39:49

Magnus Nordström
Kils OK

40:12

1:23
1:23

5:03
6:26

4:23
10:49

1:54
12:43

8:33
21:16

3:09
24:25

1:35
26:00

8:26
34:26

4:03
38:29

1:43
40:12

Alfred Nyman
OK Mangen

41:44

1:31
1:31

4:54
6:25

4:45
11:10

2:10
13:20

9:22
22:42

3:33
26:15

1:34
27:49

9:16
37:05

3:14
40:19

1:25
41:44

Jörgen Ekman
Hällefors OK

41:51

1:28
1:28

5:14
6:42

4:48
11:30

1:49
13:19

9:13
22:32

3:46
26:18

1:41
27:59

9:04
37:03

3:19
40:22

1:29
41:51

Anders Johansson
OK Jösse

41:52

1:32
1:32

4:56
6:28

4:38
11:06

1:58
13:04

9:29
22:33

3:47
26:20

1:34
27:54

9:06
37:00

3:20
40:20

1:32
41:52

Johannes Svensson
OK Tyr

41:56

1:26
1:26

5:03
6:29

4:35
11:04

2:05
13:09

9:38
22:47

3:21
26:08

1:35
27:43

9:14
36:57

3:31
40:28

1:28
41:56

Jan Brander
Åmotfors OK

42:30

1:35
1:35

4:57
6:32

4:59
11:31

1:51
13:22

9:16
22:38

3:46
26:24

1:32
27:56

9:11
37:07

3:31
40:38

1:52
42:30

Filip Johansson
OK Tyr

45:07

1:24
1:24

5:08
6:32

4:31
11:03

2:12
13:15

9:10
22:25

2:57
25:22

1:26
26:48

11:10
37:58

5:22
43:20

1:47
45:07

Olov Öström
OK Tyr

56:50

1:41
1:41

5:29
7:10

7:09
14:19

1:57
16:16

10:40
26:56

3:59
30:55

1:37
32:32

18:02
50:34

4:10
54:44

2:06
56:50

Kurt Nilsson
OK Hierne

57:33

1:34
1:34

6:22
7:56

5:22
13:18

2:27
15:45

18:36
34:21

3:52
38:13

1:52
40:05

11:50
51:55

3:47
55:42

1:51
57:33

Niklas Hult
Kils OK

57:44

1:37
1:37

5:48
7:25

6:02
13:27

2:23
15:50

16:18
32:08

6:07
38:15

1:58
40:13

11:50
52:03

3:44
55:47

1:57
57:44

Andreas Blomgren
OK Hierne

Ej godk.

1:32
1:32

5:07
6:39

4:32
11:11

2:01
13:12

42:22